МАСТЕР-КЛАСС «ОТ СОСТОЯНИЯ — К ЛИЧНОЙ ЭФФЕКТИВНОСТИ» 16 мая 2026г. Новосибирск (18+)

⚡️ МАСТЕР-КЛАСС «ОТ СОСТОЯНИЯ — К ЛИЧНОЙ ЭФФЕКТИВНОСТИ» 16 мая 2026г. от сообщества «Давай дружить»

Ведущий: Дмитрий Сасов — практикующий психолог и бизнес-коуч с опытом работы с состоянием, целями и отношениями. Не «мотиватор», а системный специалист, который сам прошел через выгорание и восстановление.

3–4 часа живого, глубокого разговора о том, как перестать истощать себя и начать наконец-то достигать целей без выгорания.

Вы приходите домой и чувствуете: день пролетел, а толку — ноль. В голове каша, в теле — усталость, на завтра — снова список «надо», от которого уже тошнит.
Знакомо? Тогда это — ВАШЕ мероприятие.

ДЛЯ КОГО ЭТОТ МАСТЕР-КЛАСС?

Мы создавали его специально под ваш запрос. Он будет полезен, если:

- У вас есть карьера, семья, ипотека или бизнес, но внутри — хроническая усталость и чувство, что вы «тянете всё на себе». Хочется эффективности без жертв, спокойствия и времени на себя.

- Вы хотите многое успеть, но прокрастинация, тревога и страх «сделать не идеально» парализуют. Вам нужны простые, работающие техники, чтобы перестать бояться и начать действовать.

- Вы понимаете, что «просто зарабатывать деньги» уже не заводит. Вы хотите делать то, что действительно важно лично для вас, и при этом не выгорать.

Узнаёте себя?
* Вы устали от «токсичной продуктивности» («успевай больше, отдыхай потом»).
* Вы чувствуете разрыв между онлайн-суетой и реальной жизнью.
* Вы хотите жить не по навязанным сценариям, а по-своему — но не знаете, с чего начать.
* Вы боитесь, что очередной тренинг будет про «поплачь и нарисуй мечту», а не про реальные инструменты.

ЭТОТ МАСТЕР-КЛАСС — ПРО РЕАЛЬНЫЕ ИНСТРУМЕНТЫ, А НЕ ПРО МАГИЮ.

ЧТО ВАС ЖДЕТ?

Мы не будем 3 часа сидеть в лекции. Это живая, интенсивная работа в безопасной, поддерживающей среде (идеально для тех, кто боится осуждающих взглядов).

ЧАСТЬ 1. РАЗБОР СИСТЕМЫ И ЦЕННОСТЕЙ

1. Приветствие и сбор ваших запросов — чтобы провести мастер-класс максимально полезно для Вас.

2. 10 пунктов системы поддержки высокой личной эффективности — коротко, ясно, без воды. Вы получите чек-лист, по которому сможете оценить свои слабые места.

3. Практикум «Ваше ЗАЧЕМ?» — с помощью специальных упражнений вы отделите свои истинные цели от навязанных («мама сказала», «в инстаграме модно»). Вы уйдете не с абстрактными желаниями, а с прочными, своими ценностями.

Первый результат: вы понимаете, куда реально утекает ваша энергия, и четко видите 2–3 цели, которые стоят того, чтобы вкладываться.

ПЕРЕРЫВ

ЧАСТЬ 2. ПЛАН, РЕСУРС И ПРАКТИКА

4. Построение плана по системному полю жизни — вы не просто мечтаете, а создаете индивидуальную дорожную карту: что делать завтра, через неделю, через месяц, чтобы достичь своей цели без выгорания.

5. Гипно-практика избавления от негатива и наполнения ресурсом  — это не «заклинания», а мягкая, глубокая работа с подсознанием. Вы сбросите груз старых обид, страхов и ограничений, которые мешают двигаться. И вместо этого — наполнитесь спокойствием, энергией и ясностью.

6. Ответы на вопросы и итоги — вы уходите не с туманом в голове, а с конкретным планом действий на ближайшие 3 дня.

Второй результат: вы не просто «вдохновились», а получили письменный план, технику снятия тревоги и новое, ресурсное состояние.

КАКИЕ РЕЗУЛЬТАТЫ ВЫ ПОЛУЧИТЕ?

После мастер-класса вы сможете:

✅ Точно формулировать свои истинные цели (без «надо» и «должен»).
✅ Замечать, когда вы теряете энергию, и быстро возвращать себя в рабочее состояние.
✅ Планировать день так, чтобы успевать главное и не выгорать к вечеру.
✅ Говорить «нет» тому, что вас истощает, и «да» тому, что наполняет.
✅ Снять тревогу и наполниться ресурсом в моменте.
✅ Получить письменный индивидуальный план первых шагов к своей цели.
✅ Обрести опору в кругу единомышленников из «Давай дружить».

Это не тренинг «стань миллионером за 3 часа». Это честный, глубокий разговор о том, как наконец перестать мучить себя и начать жить в согласии со своим состоянием.

СТОИМОСТЬ

1500Р - при покупке 1 билета, 1000Р - при покуке 2-х и более билетов

ВРЕМЯ И МЕСТО

Где и когда: 16 мая с 15:00 до 19:00, Центр Мой бизнес Новосибирской области (ул. Сибревкома, 9), малый зал.

Приходите. Будет тесно, душевно и по делу. Превратите свое состояние из врага в союзника.